Webinář
Zdravý životní styl
Praktické zásady zdravého životního stylu: správná ergonomie při práci s počítačem a základy zdravého stravování.
- 93 min
- Přístup: bez časového omezení
Cena: 75 Kč
- Platnost přístupu: Bez časového omezení
- Certifikát: o absolvování webináře
O čem webinář je
- Zásady zdravého životního stylu, které snadno uplatníš v práci i v osobním životě.
- Principy správné ergonomie při práci s počítačem.
- Základy zdravého stravování, které podporuje dlouhodobé zdraví, energii a výkonnost.
Obsah
Zdravý životní styl1 lekce · 1 h 33 min
- Zdravý životní styldélka videa 1:32:57
O webináři
Webinář se zaměřuje na praktické zásady zdravého životního stylu, které snadno uplatníš v každodenním pracovním i osobním životě. Seznámíš se s principy správné ergonomie při práci s počítačem a získáš přehled o základech zdravého stravování, které podporuje dlouhodobé zdraví, energii a výkonnost.
Webinář je vhodný pro všechny od 12 let.
Kdo webinář vede
Jmenuji se Aleš Broda a jsem student navazujícího magisterského studia na vysoké škole a certifikovaný trenér fitness a kulturistiky. Mám 10 let osobních zkušeností se zdravým životním stylem a 5 let zkušeností s klienty jako osobní trenér. Rád předávám srozumitelné a snadno uchopitelné podněty ke zlepšení životního stylu. Nejsem příznivcem žádného radikálního životního směru a snažím se podávat objektivní informace, které vedou ke spokojenějšímu životu.
Co budeš potřebovat
- Počítač, tablet nebo mobil s připojením k internetu, kvůli videu ideálně stabilním.
- Sluchátka nebo reproduktory.
Certifikát o absolvování
Když projdeš všechny lekce, získáš certifikát se svým jménem, názvem webináře a kódem, podle kterého si ho kdokoli ověří. Vytiskneš si ho nebo uložíš jako PDF.
Cena: 75 Kč